bezoek enkel op afspraak

Instaplessen Conditie

We bieden verschillende conditielessen aan. De sterretjes bij de naam geven de intensiteit van de les aan. Zo vind je de les die bij jou past!

Danskriebels voor kinderen en jeugd en volwassenen 

Dynamische vinyasa yoga

Ben je op zoek naar een manier om tot rust te komen, zonder dat je daarvoor een hele hap uit je tijdsbudget moet nemen of je moet omkleden en afzonderen?

Wekelijks kan je bij onze vereniging komen dansen, conditie verbeteren, ontspannen en genieten. Neem een kijkje op de website : www.dancomovado.be en ontdek ons aanbod.

Grondoefeningen, opwarming, behendigheid, strekken, spiergebruik en spierontspanning, evenwicht, reactie ... en dit alles onder het motto 'naar eigen kunnen en willen' en 'veel kan maar niets moet'.

Elke persoon vindt dus zijn gading en iedereen wordt er alleen maar beter van.  

Mindfulness Yoga helpt je jezelf beter te verkennen en meer naar je buikgevoel te luisteren.

Zo passen we elke houding of pose aan jouw unieke noden en lichaam indien gewenst.

Hapje Hobby : kom mee proeven van onze dans, conditie en relaxatielessen

Heb je zin in iets meer actie tijdens het wandelen? Dan is deze activiteit iets voor jou! Onze eenvoudige familiale wandelzoektocht zonder strikvragen is geschikt voor speurders vanaf ± 12 jaar.

Hatha yoga voor iedereen! Een reis doorheen het lichaam met de ademhaling als gids. In- en uitademen, in-en ontspannen. Geen ervaring nodig. Er wordt voldoende op maat gewerkt, ook voor zij die graag wat verdieping zoeken. 

50 jaar geleden, op 27 april 1974 werd de eeuwenoude Zoerselse lindeboom geveld

Hapje Hobby : kom mee proeven van onze dans, conditie en relaxatielessen

#hapjehobby Judoclub Fudoshin Zoersel

Kom bij ons proeven van judo, een sport voor jong en oud, van 6 tot 99 jaar!

Ieder nieuw lid krijgt gratis 4 proeflessen alvorens aan te sluiten.

Bewust bewegen

Krijg je danskriebels bij het horen van leuke muziek? Kom dan meedoen met Danco Movado! Wij zijn een erg toegankelijke dansclub. We bieden dansles aan voor kinderen van 3 tot 12, voor tieners en jeugd van 12 tot 18 jaar  ( elke woensdag) en voor volwassenen (van 18 tot … jaar).

Dynamische yoga (all levels) elke woensdagavond van 20u-21u. Voor meer info check www.studiowaves.be of instagram.

Fit Fun en Run 

Elke donderdagnamiddag, adem & ontspanningsles,  bij stress, burn-out klachten...(geen les tijdens krokus- en paasvakantie, hemelvaart donderdag 10 mei)

Kleine groep, met persoonlijke aandacht.

Wandelyoga is een combinatie tussen meditatief wandelen, yoga en bosbaden, met de ademhaling als gids.

Heerlijk om ons terug te verbinden met de rust in het bos én diep in onszelf. De groepjes zijn klein en er wordt op maat gewerkt.