Bewust bewegen

Je leert je eigen unieke lichaam op basis van verschillende zachte bewegingen bewuster aanvoelen en hierbij je grenzen respecteren. Je krijgt meer inzicht over hoe je lichaam functioneert en ervaart de compensaties die je door de jaren heen hebt aangeleerd om beperkingen op te vangen. We creëren samen ruimte zodat je terug op een meer flexibele manier kunt bewegen. Dit geheel aan gevarieerde oefeningen doen we in een ontspannen sfeer waarbij het bevorderen van je welbevinden primeert.

Instappen kan op elk moment, vrijblijvende proefles is mogelijk.

wanneer?
Elke donderdag van 10u30 tot 11u30

waar?
Danszaal De Zoest

lesgever?
Sophie De Groote