Mindfulness Yoga helpt je jezelf beter te verkennen en meer naar je buikgevoel te luisteren.

Zo passen we elke houding of pose aan jouw unieke noden en lichaam indien gewenst.

Met de juiste ademhalingstechnieken leren we je op natuurlijke manier zorgen voor een betere harmonie tussen lichaam en geest.

Gratis proefles voor elke nieuwkomer.

Inschrijven kan online via de website of via mail.

www.zensa.org   /  zensa.martine@gmail.org