Door yoga te beoefenen, worden we ons meer bewust van ons lichaam. En dat heeft ons veel te vertellen! Via ademhaling en lichaamshoudingen leren we de blik naar binnen te richten en te luisteren. Het vrouwenlichaam draagt veel; leven, een maandelijkse cyclus, zorgen, verhalen. Wist je dat ruim de helft van de vrouwen een chronische aandoening heeft? En dat vrouwen anders omgaan met stress dan mannen? Tijd dus om stil te staan bij het vrouwenlichaam. Met yoga! Voor meer rust, evenwicht, heling en kracht. Geen ervaring vereist.

Elke maandagochtend om 9u in buurtzaal Ter Smisse. Een les duurt 75 minuten en kost 15 euro.