De klassieke hatha yoga helpt om rust te vinden in lichaam en hoofd. Door middel van beweging en ademhaling duiken we met de aandacht in het lichaam en aanschouwen we onze gedachten en gevoelens vanop afstand. Zo bevrijden we ons van mentale en fysieke spanningen. 

De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring, en worden professioneel begeleid. Een les duurt 75 minuten. 

Zelf een matje meebrengen! 

ENKEL op maandag 2 september GRATIS proefles voor nieuwe deelnemers.