Pilates 

We leggen de nadruk op versteviging van de core (buik-, bil- , rug- en bekkenbodemspieren). Met gecontroleerde oefeningen op een rustig tempo verbeteren we onze lichaamshouding , flexibiliteit, evenwicht en ademhaling. De ideale les voor alle niveaus voor een soepeler en krachtiger lichaam met meer energie.

wanneer? op dinsdag van 19u30 tot 20u30

waar? turnzaal De Kiekeboes

wanneer? op woensdag van 10u30 tot 11u30

waar? danszaal de Zoest

lesgever? Julie Vermeulen