BodyFIT (***)

De ideale cardio work-out voor wie door het ritme van muziek de energie voelt borrelen om te bewegen! Door de dynamische opwarming gaat je hartritme omhoog en werk je op een creatieve manier aan je conditie. Zowel de spierversterkende als versoepelende oefeningen voor rug, buik, armen en benen en de aandacht voor houdingscorrectie, coördinatie en evenwicht zorgen ervoor dat je een krachtig en gezond lichaam houdt.

wanneer? op maandag van 9u15 tot 10u15 en op donderdag van 9u15 tot 10u15

waar? danszaal de Zoest

wanneer? op dinsdag van 20u30 tot 21u30

waar? turnzaal de Kiekeboes

lesgever? Julie Vermeulen