Modern/Jazz/Lyrical 11+

Iedereen vanaf het 5de leerjaar is welkom, ook beginner en intermediate volwassenen kunnen van deze les genieten!

Door yoga te beoefenen, worden we ons meer bewust van ons lichaam. En dat heeft ons veel te vertellen! Via ademhaling en lichaamshoudingen leren we de blik naar binnen te richten en te luisteren. Het vrouwenlichaam draagt veel; leven, een maandelijkse cyclus, zorgen, verhalen.

Via klassieke hatha yoga trainen we onze houdingsspieren. Vaak werken we te veel op onze bewegingsspieren en te weinig op de houdingsspieren. Die zijn nochtans cruciaal voor het stabiliseren van ons lichaam en voor een goede houding.

Dans-conditie-relaxatie-lindy hop : Instap-en kennismakingslessen van kleuter tot senior.

Zeer welkom in de week van 9 september tijdens onze startlessen. Een fris team staat voor jullie klaar !

Latin solo dance beginners

Iedereen vanaf 16j is welkom in deze lessen

Heb je geen danspartner of dans je liever zonder partner?

Latin solo dance gevorderde

Iedereen vanaf 16j is welkom in deze les.

Heb je geen danspartner of dans je liever zonder partner?

BEWEEG OVERDAG MET ONDERHOUDSGYM 1&2

Wat is onderhoudsgym?

Een aanbod voor senioren

Koppel dans: Start to Disco Swing & Salsa On1.

Iedereen welkom vanaf 16j in deze les.

Dansinistiatie 6+

Iedereen van het 1ste en 2 de leerjaar is welkom in deze les.

Kleuterdans 1

Iedereen vanaf 2,5j en de 1ste kleuterklas is welkom in deze les.

Breakdance 8+ 

Iedereen welkom vanaf  het 3de en  4de leerjaar in deze les 

Breakdance 12+

Iedereen welkom vanaf  het 5de  leerjaar in deze les 

Lady’s mix

Iedereen welkom vanaf 16 jaar in deze les.

Workout

Iedereen welkom vanaf 16 jaar

Begeef  je in een energieke omgeving waarin je zweet en plezier combineert terwijl je werkt aan je kracht, uithoudingsvermogen en algehele fitheid. 

Klassiek 11+

Iedereen vanaf het 5de leerjaar is welkom, ook beginner en intermediate volwassenen kunnen van deze les genieten!

Klassiek 8+

Iedereen van het 3de en 4de  leerjaar  is welkom in deze les.

13+27 sep, 11+25 okt, 8+22 nov, 6 dec

Ieder voor zich, om ter meeste slagen halen.

Inschrijven kan tot en met de 2e avond.

6 vriendschappelijke bowlingavonden in de Blue Ball Bowling te Brasschaat:

2 okt, 6 nov, 4 dec, 15 jan, 5 feb, 5 mrt

Clipdance 8+

Iedereen van het 3de en 4de  leerjaar is welkom in deze les.

Elke dinsdagavond (uitgezonderd schoolvakanties) ontspannende yoga: 20u-21u

Nieuwe deelnemers : eerste les gratis.